Atelier Mercredi 17 juin à 20h00 - En live

Atelier POSER SES LIMITES AVEC AMOUR :

Poser ses limites sans culpabiliser, sans blesser, sans se perdre

La soirée pour comprendre enfin comment se respecter… tout en protégeant tes relations.

47€

Tu sens que quelque chose t’échappe

Tu sais que tu devrais poser des limites…

mais dès que tu essaies, quelque chose bloque.

Tu te dis que tu exagères.

Que ce n’est “pas si grave”.

Que tu devrais être plus souple, plus patient·e, plus compréhensif·ve.

Alors tu ravales.

Tu t’adaptes.

Tu t’oublies un peu.

Et puis un jour, ça déborde.

Tu te sens frustré·e, épuisé·e, parfois même en colère contre toi-même.

Tu sens que quelque chose n’est plus juste, mais tu ne sais pas comment poser une limite sans créer de conflit, de distance ou de culpabilité.

Ce que tu vis a un lien direct avec ton système d’attachement et avec la façon dont ton corps a appris à se protéger dans la relation.

Une limite n’est pas une menace.

Ce n’est pas un ultimatum.

Ce n’est pas une façon de contrôler l’autre.

Une limite, c’est ce dont tu as besoin pour te sentir en sécurité, respecté·e et en lien.

Les limites ne sont pas d’abord des phrases à dire.

Elles sont d’abord des informations internes, émotionnelles, corporelles.

Quand elles ne sont pas reconnues ou respectées :

Et pourtant, des limites claires sont ce qui permet la vraie proximité, la sécurité affective et une relation vivante.

Tu as du mal à dire non sans culpabiliser
Tu t’adaptes beaucoup pour éviter les conflits
Tu poses parfois des limites… mais elles ne sont pas respectées
Tu ne sais pas quoi faire quand l’autre ne change pas
Tu te sens envahi·e, vidé·e ou frustré·e
Tu alternes entre trop encaisser et exploser
Tu veux une relation plus respectueuse, plus claire, plus sécurisante
Tu veux apprendre à poser des limites sans te fermer, sans attaquer, sans menacer