Atelier Mardi 19 mai à 20h00 - En live

Atelier TRAVAILLER SUR SA RELATION QUAND SON/SA PARTENAIRE NE COOPÈRE PAS

Changer la dynamique, même si l’autre ne change pas

La soirée pour comprendre comment faire évoluer une relation… même lorsque vous avez l’impression d’être le/la seul·e à faire des efforts.

47€

Je suis le/la seul·e à vouloir que ça change…

Peut-être que vous vous reconnaissez :

  • Vous proposez de parler, l’autre évite

  • Vous suggérez une thérapie, l’autre refuse

  • Vous essayez de faire différemment, rien ne semble bouger

  • Vous avez l’impression d’être seul·e à porter la relation

Et une question revient sans cesse :
Est-ce que ça peut marcher si je suis le/la seul·e à faire le travail ?

La réponse est plus nuancée - et plus puissante - que vous ne l’imaginez.

Une vérité essentielle

Il est impossible qu’une personne change sans que la relation change.

Si vous criez et que l’autre crie, l’escalade continue.

Si vous quittez la pièce, la dynamique change.

Si vous posez une limite claire, quelque chose se réorganise.

Une relation est un système.

Quand un élément change, l’ensemble s’ajuste.

Vous ne contrôlez pas votre partenaire.

Mais vous contrôlez la façon dont vous vous présentez dans la relation.

Ce que vous allez explorer pendant cet atelier :

  • Est-il réellement possible de changer une relation unilatéralement ?

  • Pourquoi votre partenaire peut résister au changement

  • Le piège classique : “Qui va être vulnérable en premier ?”

  • Comprendre la dynamique Protecteur vs Vulnérable

  • Les angles morts des partenaires anxieux et évitants

  • Créer un environnement plus positif pour augmenter les chances

  • Poser des limites sans attaquer

  • Développer votre auto-régulation

  • Réagir avec L.O.V.E :

    • L istening – Écouter votre corps

    • O – s'Ouvrir à l’expérience

    • V – Valider et cultiver l’auto-compassion

    • E – Faire preuve d’Empathie

Ce que vous allez découvrir dans cet atelier

Changer ne signifie pas sauver la relation à tout prix.

Si “marcher” signifie obliger l’autre à devenir quelqu’un d’autre,
alors peut-être que ça ne marchera pas.

Mais si “marcher” signifie :

  • Grandir personnellement

  • Créer les meilleures conditions possibles pour une relation saine

  • Sortir des réactions automatiques

  • Construire plus de sécurité en vous

Alors oui.
Cela peut fonctionner.

Et même si la relation ne se transforme pas comme vous l’espérez,
vous, vous aurez évolué.

Format de l’atelier

Atelier en ligne – environ 1h30/2h

En live

Replay inclus

Caméra et micro non obligatoires

Espace confidentiel

Prêt·e à changer la dynamique, même si l’autre ne bouge pas ?

Je choisis d’évoluer, de me responsabiliser et de créer plus de sécurité dans ma relation.

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Des témoignages et

des retours d'expérience concrets

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