Atelier Mardi 21 Juillet à 20h00 - En live

Atelier VALIDER POUR SE RECONNECTER

Retrouver de la sécurité émotionnelle dans le couple

La soirée pour comprendre pourquoi vous vous sentez incompris·e, invisible ou seul·e… et comment utiliser la validation émotionnelle pour apaiser les tensions et renouer une vraie connexion.

47€

Quand on ne se sent plus vu·e ni compris·e

Dans beaucoup de relations, la souffrance ne vient pas seulement des conflits,

mais du manque de validation émotionnelle.

Peut-être que vous vivez :

  • Le sentiment de ne jamais être vraiment entendu·e

  • Des disputes qui s’enveniment, même sur des sujets mineurs

  • Une impression de devoir se battre pour être reconnu·e

  • De la colère, de l’anxiété ou un repli sur soi qui s’installent

  • Un vide émotionnel, même en étant en couple

  • L’impression que plus vous expliquez, moins l’autre vous comprend

Ce que vous ressentez est profondément humain.

La validation émotionnelle est une nourriture essentielle :

Quand elle manque, la relation s’épuise.

Ce que beaucoup confondent

Valider, ce n’est pas : approuver un comportement, être d’accord, s’effacer ou renoncer à ses limites.

Valider, c’est transmettre un message simple et fondamental :

« Je te vois. Je te comprends. Ce que tu ressens a du sens. »

Quand une personne se sent en sécurité émotionnelle, les défenses tombent, les comportements s’apaisent et la connexion devient possible.

Ce que vous allez explorer pendant cet atelier :

  • Ce qu’est réellement la validation émotionnelle (et ce qu’elle n’est pas)

  • Les messages invisibles transmis quand la validation manque

  • Pourquoi le manque de validation alimente colère, anxiété et repli

  • Comment la validation désamorce l’escalade des conflits

  • Le lien entre validation, sécurité émotionnelle et comportements

  • Pourquoi exiger de la validation invalide souvent l’autre

  • Le rôle de la curiosité dans une validation authentique

  • L’importance de l’auto-validation à l’âge adulte

Ce que vous allez découvrir dans cet atelier

Cet atelier offre un cadre sécurisant et structuré pour comprendre comment la validation émotionnelle transforme la dynamique relationnelle.

Il ne s’agit pas :

  • de devenir la « bonne personne » qui encaisse tout,

  • de nier vos besoins,

  • ni de sauver la relation à tout prix.

Mais de restaurer la sécurité émotionnelle,
de sortir des luttes de pouvoir,
et de permettre une reconnexion authentique - à l’autre et à vous-même.

Format de l’atelier

Atelier en ligne – environ 1h30/2h

En live

Replay inclus

Caméra et micro non obligatoires

Espace confidentiel

Prêt·e à comprendre ce qui se joue réellement dans votre intimité ?

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